En el programa El Matutino Alternativo, la economista Lilliana Rodríguez Álvarez y la psicóloga Maricecili Mora Ramis conversan sobre cómo el endeudamiento afecta la salud mental, identificando sus causas, señales de alerta y herramientas para gestionar deudas de manera saludable.
Si gastas más de lo que ganas, si estás permanentemente preocupado por llegar a fin de mes, si no logras ahorrar 20 % de tus ingresos mensuales, o si tus ingresos son variables, te recomiendo que definas estrategias para reducir y saldar deudas.
Si no es tu caso, pero si de un compañero o familiar, compárteles las recomendaciones citadas más adelante, porque las personas que inician el camino del sobreendeudamiento son más propensas en el futuro, a tener trastornos de salud mental, a cometer actos delictivos e incluso ante la desesperación, querer quitarse la vida.
Recordar, en la semana del día mundial de la salud mental, que el bullying puede causar efectos devastadores en las personas.
En él área económica, debes protegerte del bullying financiero y de consumo.
Solamente en las Américas, 100 mil personas mueren por suicidio cada año, según la OMS. En el día mundial de la salud mental, la psicóloga Rosalina Álvarez Genao nos explica por qué es importante cuidarla.