¿Sabes cuántos huevos puedes comer al día? Uno, ninguno, todos los que quieras… No hay una cifra exacta. Depende de tu edad, sexo y estado de salud. Te lo explico todo con detalle, y te cuento qué tiene el huevo que lo hace tan interesante y qué inconvenientes presenta.

¡Espero que por fin aclares tus dudas sobre el consumo de huevos! 🙂

Vas a ver: 00:00 Introducción
00:36 Inconvenientes del consumo de huevos
04:05 Cómo saber si un huevo es fresco
05:20 Beneficios del consumo de huevo
09:50 Cómo saber si un huevo es de buena calidad
11:00 Cómo cocinar un huevo
11:30 Cuántos huevos se pueden comer al día –

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